长期面对电脑怎么护肤防辐射
长期面对电脑怎么护肤防辐射
文：美例 内容赞助商：御临新闻
因工作等原因需要天天面对电脑，长时间接受电脑辐射的“洗礼”。虽然知道电脑辐射对皮肤的负面作用，却也身不由己。所以首要做好防辐射，电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，所以尽量远离辐射最强的位置，同时距离屏幕要有50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害，做好以上这些的同时，还要做好护肤工作。
洁面乳的选择
电脑族的我们，每天都需要面对电脑，电脑的静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物。坐在电脑面前的我们，自然是深受其害。大量的灰尘会落在我们的皮肤上，让皮肤变脏， 然后便会出现毛孔堵塞、逐渐变粗的情况，痘痘也趁此机会大肆冒出来了。清洁面部时，一定要按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤完全放松，自由呼吸，选择能抗辐射的清洁霜最佳，绿茶有抗辐射的作用，所以用绿茶的清洁霜最佳。
隔离霜不可或缺
每天一定要涂上隔离霜，因为隔离霜既能有效地隔离尘埃，还能防止电脑辐射，隔离霜在国外叫妆前乳，一般比乳液保湿程度要高些。国内的隔离霜有修饰肤色和隔离作用的两种类型。
每周至少做一次清洁面膜
每周要做一次清洁面膜是必要的，可以让肌肤得到彻底的清洗，去除暗黄，让肌肤更加光彩。
每天一杯酸奶
酸奶对于美白肌肤有很大的好处。因为酸奶中含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，这样可以提升皮肤的含水量，还能实现皮肤的长时间美白。而且酸奶中含有丰富的维生素B可有效预防辐射，让肌肤变得更加健康白嫩起来。
多喝绿茶与新鲜果汁
绿茶与新鲜的果汁都有非常棒的排毒功效。新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾、毒素，还能补充人体所需维生素。绿茶中含有丰富的维生素A原，这种物质被人体吸收后会转化成维生素A。维生素A有着很好的抗氧化作用，能有效地对抗电脑辐射，还能去除皮肤暗黄，美白肌肤。多喝点绿茶不仅可以起到美容的作用，同时对身体健康也有益。
多吃防辐射的食物
除了外在的护理，内在的调理液很重要。防辐射的成分有脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素等。还有这些防辐射成分的食物有：牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等，经常食用这些食物有防辐射损伤的功能。