生活中美容护肤的杂粮
文：美例 内容赞助商：莲香楼
米糠：
早在几百年前，人们发现酿酒工作者的手又白又嫩，后来发现秘密就是酿酒的原料之一米糠。从此，古代女性便开始与米糠结缘了，她们常常把米糠磨碎后装在袋子里浸泡在水中，每天早晚用米糠水洗脸，长期坚持下来，肌肤果然变得水嫩白净。
黄豆：
有“豆中之王”之称的黄豆，其蛋白质含量之高让瘦猪肉、鸡蛋、牛奶都望尘莫及。李时珍曾经在《本草纲目》中提到，黄豆有“容颜红白，永不憔悴”的作用，还特别提到它对于消除面部黑斑的卓越功效。
紫米：
紫米富含维生素E，能滋阴补肾，延缓衰老，从古代开始就被视为女人的滋补佳品，同时因为紫米内含丰富的花青素，它还是一种非常有效的抗衰老物质。这种天然的抗老成分能从体内起效，起到外用护肤品无法完成的内在调节，滋养作用。
大米：
皮肤敏感的人用淘米水洗脸，不仅可以温和地洗去肌肤的污垢，而且不会刺激皮肤，引发红肿、瘙痒等皮肤问题，就是因为大米中含有丰富的维生素A，维生素E，氨基酸和烟酸等天然的保湿物质，它们能有效防止肌肤干燥，延缓肌肤老化。
红豆：
因为红豆对人体有良好的补血，补气作用，又含有蛋白质，钙，磷，铁与维生素B1，B2等营养素，还能有效地促进人体的血液循环，因此很早就被女人们视作调理起色，红润肌肤的最佳选择之一，值得一提的是，在传统医学中红豆还被广泛地用于利尿消肿，解毒排脓，它同时还有减肥的功效呢。
豌豆：
《备急千金要方》中曾经记载，每天早晚洗面时，以毕豆(豌豆)为主药制作的“五香散”，(好像用肥皂擦洗一样)轻搽面部，10多天后，脸上原来的黑色或红紫色印迹就会开始消退，坚持使用一年，面部就会白净润泽，与众不同。由此可见，豌豆对于改善脸色功效卓越。
早在几百年前，人们发现酿酒工作者的手又白又嫩，后来发现秘密就是酿酒的原料之一米糠。从此，古代女性便开始与米糠结缘了，她们常常把米糠磨碎后装在袋子里浸泡在水中，每天早晚用米糠水洗脸，长期坚持下来，肌肤果然变得水嫩白净。
黄豆：
有“豆中之王”之称的黄豆，其蛋白质含量之高让瘦猪肉、鸡蛋、牛奶都望尘莫及。李时珍曾经在《本草纲目》中提到，黄豆有“容颜红白，永不憔悴”的作用，还特别提到它对于消除面部黑斑的卓越功效。
紫米：
紫米富含维生素E，能滋阴补肾，延缓衰老，从古代开始就被视为女人的滋补佳品，同时因为紫米内含丰富的花青素，它还是一种非常有效的抗衰老物质。这种天然的抗老成分能从体内起效，起到外用护肤品无法完成的内在调节，滋养作用。
大米：
皮肤敏感的人用淘米水洗脸，不仅可以温和地洗去肌肤的污垢，而且不会刺激皮肤，引发红肿、瘙痒等皮肤问题，就是因为大米中含有丰富的维生素A，维生素E，氨基酸和烟酸等天然的保湿物质，它们能有效防止肌肤干燥，延缓肌肤老化。
红豆：
因为红豆对人体有良好的补血，补气作用，又含有蛋白质，钙，磷，铁与维生素B1，B2等营养素，还能有效地促进人体的血液循环，因此很早就被女人们视作调理起色，红润肌肤的最佳选择之一，值得一提的是，在传统医学中红豆还被广泛地用于利尿消肿，解毒排脓，它同时还有减肥的功效呢。
豌豆：
《备急千金要方》中曾经记载，每天早晚洗面时，以毕豆(豌豆)为主药制作的“五香散”，(好像用肥皂擦洗一样)轻搽面部，10多天后，脸上原来的黑色或红紫色印迹就会开始消退，坚持使用一年，面部就会白净润泽，与众不同。由此可见，豌豆对于改善脸色功效卓越。